Training
Training
Medizinisches Personal Training
Leben ist Bewegen. Bewegen ist Leben.
Die äußere und innere Haltung sind entscheidend für den Therapieerfolg. Ziel- und Problemprozesse können durch mentales Training auf der geistigen Ebene verstärkt werden. Dabei spielt es keine Rolle ob Sie Leistungssportler mit Defiziten oder Schmerzpatient sind oder ob Sie nach Operation oder Verletzungen wieder fit werden möchten. Definieren Sie Ihr persönliches Ziel und wir helfen Ihnen es zu erreichen!
Die verschiedenen hier aufgeführten Trainigsmethoden bieten wir als Personal Training, für Kleingruppen oder in Form von Workshops an. Gerne gehen wir dabei auf ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse ein. Sprechen Sie mit uns!
Yoga
Faszientrining & Yoga
Fernöstliches Wissen von Körperenergie verbindet sich mit moderner Trainingswissenschaft: Yoga und ein einzigartiges, energetische Bewegungssystem fördern auf schonende Weise ganzheitlich Kraft, Flexibilität und ein harmonisches Körperempfinden. Durch dreidimensionale Bewegungssequenzen werden vor allem ganze Muskelfaszienketten trainiert. Wirbelsäule und Körper erlangen so eine außerordentliche Flexibilität und Stabilität.
Das therapeutische Personal Training vereinigt unsere energetische Bewegungsmethode, Yoga und ein ganzheitliches, funktionelles Training und eröffnet einen einzigartigen Weg zur Körperoptimierung. Das optimale Training für jeden Anspruch. Profisportler werden leistungssteigernd gefördert, Gesundheitssuchende entdecken eine neue, umfassende Art des Trainings und Rehapatienten erhalten ein intensives und zugleich schonendes Aufbautraining und tanken neue Energie.
Machen Sie jetzt den ersten Schritt und lernen Sie die positive Wirkung von Yoga & Co. kennen!
SUp
Sensomotorische Sport- und Physiotherapie
Ohne Vorkenntnisse ermöglicht diese Form der Sporttherapie ein perfektes Ganzkörpertraining mit jeder Menge Spaß und spürbaren Erfolgserlebnissen ab der ersten Minute. Daher eignet es sich besonders gut zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und als Präventions- und Therapiemaßnahme auch im Bereich der Physiotherapie.
Durch das Zusammenspiel der Entschleunigung durch die beruhigende Wirkung des Wassers, gepaart mit dem Erlebnisfaktor und dem aktiven sensomotorischen Training der Tiefenmuskulatur stellt es dein inneres Gleichgewicht wieder her.
Termine für Einzel-, Paar- oder Kleingruppentraining finden individuell nach Vereinbarung statt. Reserviere Dir gleich einen Termin!
